Después de la confirmación del embarazo, la duda que surge en la madre es cuándo nacerá el bebé. Existen algunas maneras de conocer cómo se calcula la posible fecha de parto; desde sencillas fórmulas matemáticas, hasta tablas médicas consultadas por los especialistas. Sin importar cuál sea la metodología, lo imprescindible es que la madre tenga clara su última fecha de menstruación. Los ciclos de fertilidad de las mujeres permiten identificar el momento cuando probablemente se realizó la concepción; esto se calcula considerando la fecha de inicio de la regla. Pasados 14 días, se...

La pirámide alimenticia es un gráfico que detalla de manera simple cuáles son los alimentos que debemos incluir en la alimentación y la cantidad adecuada para tener una dieta balanceada y sana. Aunque es bastante práctica y explica cada uno de los puntos, es importante detallar sus diversos rubros. Cómo interpretar la pirámide alimenticia Algunas de las cantidades de los alimentos varían por cada grupo familiar, principalmente para los conceptos de carne y fruta. No obstante, por lo general, siguiendo las pautas que se presentarán a continuación, se estará cumpliendo con la...

La caída del cabello en los recién nacidos recibe el nombre de efluvio telógeno. Este proceso natural del cuerpo suele causar un poco de angustia en los padres; sobre todo cuando no se trata de una calvicie total, sino parcial y localizada. Las causas del efluvio telógeno son completamente naturales. A excepción de algunas condiciones asociadas a enfermedades, todos los bebés pasan por este proceso. Lo ideal es cuidar el cuero cabelludo del bebé y evitar cortar su pelo antes de los tres meses de vida; los recién nacidos controlan su...

En algún momento de la vida, los padres se enfrentan con el síndrome del ‘nido vacío’; esto sucede porque sus hijos se van de su casa a vivir de manera independiente a otra ciudad o residencia. Es el momento de la gran pregunta: ‘¿Qué debo hacer si mi hijo quiere irse a estudiar a otra ciudad? Esta situación suele traer asociados sentimientos de soledad en los adultos, una nueva búsqueda del sentido a la vida y de realización personal fuera del rol de padres. Para que esta crisis emocional sea más...

Al igual que en las etapas anteriores de la gestación, es muy importante que la madre del bebé se cuide y lleve un estilo de vida saludable.  Sin embargo, una alimentación adecuada no tiene por qué ser aburrida ni mucho menos antes del nacimiento. Por ello, te comentamos algunas de las recetas divertidas para el tercer trimestre de embarazo que mejor se ajustan a las necesidades físicas de la futura mamá y además, consiguen dibujarle una sonrisa en el rostro, lo cual contribuye con su bienestar. Lo primero que debes saber es...

Las ideas para hacer que los niños coman hortalizas nunca están de más, y es que para muchos padres es todo un reto lograr que nuestros hijos las consuman. Pensando entonces en la lucha diaria de muchos hogares, les daremos estos fáciles consejos para que, al fin, nuestros niños dejen el plato limpio y la renuencia a comer hortalizas. Lo primero que debes saber es que si les impones que coman hortalizas sólo conseguirás que los niños las rechacen más y vinculen la acción con un tipo de castigo. Debes comprender...

En la actualidad, las opciones que se nos presentan a la hora de decorar un espacio de la casa son muchas. Las habitaciones de los niños no son la excepción en lo que respecta a las camas, un elemento primordial para su descanso. ¿Cuáles son los mejores tipos de camas para niños? Habrá muchos aspectos que debemos tener en cuenta a la hora de escoger una cama para un niño. Primero, lógicamente, el espacio disponible determinará en gran parte nuestras posibilidades. Asimismo, influirán las preferencias del niño, así como el hecho...

Los purés con hidratos de carbono para niños no solo son deliciosos, sino también muy recomendados para el óptimo desarrollo y salud de los más pequeños de la casa. Los hidratos de carbono, especialmente los considerados como complejos, son los encargados de nutrir el cerebro de los bebés y los niños. Se trata de nutrientes básicos e imprescindibles en una dieta balanceada, tanto de niños como de adultos. Los carbohidratos contribuyen a la nutrición y desarrollo del cerebro, a mejorar la salud intestinal, proporcionan energía y son una excelente fuente de fibra....