Las estrías son marcas que se producen en la superficie de la piel. Generalmente, se manifiestan en aquellas zonas en las cuales se suele acumular la grasa, como puede ser el vientre, las nalgas, los pechos o los muslos. Son siempre una preocupación de las futuras mamás, que se preguntan cómo eliminar las estrías durante el embarazo. La aparición de estrías es frecuente durante el embarazo. De hecho, la mayoría de las mamás las sufren durante su primer embarazo, lo que se explica por el intenso estiramiento de la piel y los cambios hormonales. De manera general,...

La costra láctea del bebé aparece en los primeros meses de vida y es el equivalente a la caspa en los adultos. Habitualmente, se trata de pequeñas escamas de color amarillento o blanquecino en el cuero cabelludo del pequeño. En ocasiones, la costra láctea puede llegar a aparecer en las cejas, las pestañas, la nariz, detrás de las orejas o incluso en otras zonas de la cara y del cuerpo del bebé. Aunque el término ‘láctea’ ha llevado a muchos padres a asociarlo con la intolerancia lactosa, la verdad es que las causas de la aparición...

Las virtudes terapéuticas de la musicoterapia con niños autistas se extienden en los dos hemisferios cerebrales. El motivo es que ambos intervienen en su procesamiento, lo que contribuye a relajar y reducir tensiones. Es asombroso el poder que posee la terapia musical. Por ejemplo, puede disminuir las respuestas fisiológicas al estrés, además de incrementar la producción de endorfinas, que son analgésicos producidos por el propio organismo. Actualmente, la musicoterapia ofrece resultados efectivos en tres áreas claves de la medicina: Dolor, ansiedad y depresión. Impedimentos mentales, emocionales y físicos. Trastornos neurológicos. Esta última área se destaca entre las...

El hábito de animar a los hijos pequeños a colaborar en la cocina es una buena manera de que coman saludable mientras se pasa tiempo con ellos. Con estas tres recetas de platos para cocinar con niños, los padres se aseguran de que sus hijos disfruten de la comida.   3 platos ideales para cocinar con niños 1. Payasito de pavo con bolitas de patatas Se trata de una receta fácil y sana. Este plato para cocinar con niños conseguirá que toda la familia pase un momento divertido en la cocina, un lugar que...

Las faltas de la regla, o amenorrea, según su nombre médico, se definen como interrupciones en los ciclos menstruales de mujeres que aún se encuentra en sus años fértiles. El motivo principal asociado a esta condición sin duda es el embarazo y la lactancia, pero junto a ellos existen otras causas que lo producen y de las que muchas veces no se habla. La amenorrea no debe tomarse solo como una supresión del sangrado, pues son múltiples los síntomas que se registran junto a esta circunstancia. Ejemplos de ellos son el...

La siesta es todo un tema de discusión: mientras muchas familias la consideran una tradición imprescindible, otras llevan un ritmo de vida que prescinde de este rato de descanso. A continuación, detallamos los beneficios de la siesta para niños. Voces a favor y en contra de la siesta Muchos afirman que la siesta constituye una necesidad elemental para los niños menores de 3 años. De este modo, ellos pueden reponerse del cansancio que acumularon durante el día; se evita, entonces, que lleguen a la noche agobiados, inquietos e irritados. En cuanto a su...

Una madre y su hijo están unidos por un estrecho vínculo, que es incomparable y, generalmente, inalterable con el paso del tiempo. Sin embargo, hay un momento en la vida en la que los hijos abandonan el hogar, por el motivo que fuere. En este momento, la mamá puede padecer el famoso síndrome del nido vacío. Cuando los hijos se van de casa, tanto el padre como la madre pueden manifestar síntomas tanto físicos como emocionales. Estos están causados por el cimbronazo emocional que significa afrontar el hecho de que los...

Entre los 40 y 50 años de edad, las mujeres afrontan un nuevo período de transformación de su cuerpo. Se trata de la menopausia, caracterizada por la detención de la ovulación y la desaparición de la menstruación. Sin embargo, los síntomas de la menopausia no son solo estos. A continuación, detallamos algunos otros. Al igual que otros cambios naturales del cuerpo, los síntomas de la menopausia no se manifiestan en todas las mujeres de la misma forma. Estos pueden varíar en intensidad, duración e incluso en su momento de aparición. Si bien...