El sueño se vuelve algo sumamente preciado cuando uno se embarca en la aventura de ser padre. Muchos se preguntan cuántas horas de sueño pierden los padres cuando un nuevo integrante se suma a la familia, y recientemente se han publicado estudios que develan este misterio. El número te sorprenderá. En los primeros meses de vida de un bebé, ver a sus padres con ojeras, cansados y con quehaceres hogareños inconclusos es una postal bastante frecuente. Esto se debe a que el bebé todavía no ha establecido su ritmo circadiano, que...

Muchas personas piensan que las fobias solamente afectan a las personas adultas. Sin embargo, no es así, ya que los niños a temprana edad también pueden padecerlas: una de ellas es la claustrofobia en niños. Se trata de una fobia o miedo psicológico muy intenso a permanecer encerrado en lugares muy pequeños en donde no hay mucha luz. Además, la claustrofobia puede causar un miedo desmesurado a espacios completamente oscuros o que no tienen una ventilación de aire adecuada, como los ascensores y las habitaciones sin ventanas. En vista de esto, los padres deben estar...

Obviamente, el momento de dar a luz genera angustia y supone dolor para la futura madre. La expresión “humanizar un parto” puede transmitir la idea de suavizar las dolencias que conlleva dar a luz un bebé, y son muchas las mujeres que se animan a tener la menor asistencia médica al respecto, a esto es lo que llaman psicoprofiláxis. Psicoprofiláxis: un parto sin dolor Habitualmente, el momento del parto es asociado con el dolor, quizá por la gran carga emocional que experimenta la mujer en el momento del parto. Si la...

Lo cierto es que es bastante difícil lograr que un niño se concentre y preste atención a los detalles. Para ellos, estarse quieto es casi una forma de tortura. Pero mantenerse tranquilo es una conducta que se puede enseñar. ¿Te gustaría conocer un método para ayudarlo? ¿Qué tal si pruebas con el juego del silencio de Montessori? ¿En qué consiste el juego del silencio de Montessori? Tal como su nombre lo sugiere, el juego del silencio de Montessori consiste en estar en silencio durante un tiempo determinado. Se puede jugar de forma individual...

El embarazo genera enormes cambios en el cuerpo de una mujer. Y los primeros meses pueden ser complicados: el organismo inicia una verdadera revolución hormonal que a menudo provoca síntomas como náuseas, mareos, sueño, cansancio, insomnio, dolor de cabeza e inestabilidad emocional. Con estas recetas dulces para el primer trimestre de embarazo, tendrás una gran solución para el problema de la alimentación saludable. La alimentación durante el primer trimestre El primer trimestre es fundamental para la formación del feto. La nutrición de la madre es de vital importancia durante este periodo, ya que el...

¿Le estás generando ansiedad en tu hijo? En muchas ocasiones y sin darse cuenta, los padres pueden fomentar inseguridades que posteriormente se ven reflejadas en el desarrollo psicoemocional de sus hijos. Por eso es importante que puedan comprender y descifrar los síntomas que los niños desarrollen en cuanto a estrés y ansiedad. ¿Cuáles son las causas que están generando ansiedad en tu hijo? Generalmente, los niños tienen un estado de ánimo alegre y positivo. Siempre están en búsqueda de nuevas aventuras y llenos de energía. Sin embargo, cuando comienzan a cambiar su...

Es normal que tu bebé tenga legañas al levantarse, ya que al mantener el ojo cerrado mucho tiempo se acumula secreción en el lagrimal. No obstante, existen otras causas que suelen producir legañas a tu bebé. Por eso te contamos la manera correcta de quitar las legañas al bebé. ¿Qué son las legañas? La legaña es una secreción escasa que se produce en el párpado y el lagrimal. En algunas ocasiones son abundantes e impiden que el bebé abra los ojos con normalidad. Por lo general, son de color amarillento o blancuzco. Razones...

Para muchas madres, especialmente las primerizas, la llegada del momento del parto es todo un desafío. Lógicamente, surgen miles de dudas y la ansiedad se multiplica. Sin embargo, no debes preocuparte: evalúa estos síntomas para saber si estás de parto. Nuestro cuerpo está tan perfectamente “programado” que envía señales para avisarnos de que algo pasará. El parto no queda exento de esto: antes de que llegue ese momento, sentirás algunos síntomas que te permitirán prepararte para ir al hospital y recibir a tu hijo de la mejor manera. Señales para saber si...