Los hábitos saludables son esenciales a cualquier edad para mantener un buen estado físico y emocional. Los ejercicios frecuentes y una dieta balanceada y alejada de los procesados son clave para prevenir enfermedades y cuidarse. Por eso, te presentamos 5 alimentos para potenciar el sistema inmunitario. El sistema inmunitario representa la propia defensa del organismo contra infecciones, virus o bacterias que puedan afectar al cuerpo. Cuando opera con normalidad, reacciona de inmediato ante agentes infecciosos que pudiesen atacarlo. Como medida de prevención, el conocimiento de los alimentos para potenciar el sistema inmunitario es clave si quieres mantener el organismo siempre...

¿Quieres superar la timidez? No eres el único, existe un gran número de personas que la padecen, tanto niños como adolescentes y adultos. Sin embargo, puedes vencerla y llegar a ser una persona con mayor contacto social realiza ejercicios como los que te presentamos a continuación. ¿Qué es la timidez?             Es un sentimiento de inseguridad, ansiedad o temor que las personas sienten en determinadas circunstancias sociales. Debido al miedo de ser rechazados, humillados o juzgados de manera negativa. Por consiguiente, la timidez imposibilita a quienes la padecen relacionarse con los demás de forma...

La disfemia o dificultad del habla se puede mejorar con ejercicios para superar la tartamudez. Cuanto antes ayudes a tu hijo a realizar estas pruebas más rápido logrará controlarla. No obstante, antes debes averiguar cuándo tartamudea, en qué situaciones y con quiénes. De esta forma podrás saber cuál es la causa y acudir a un especialista. Cómo saber si mi hijo es tartamudo Para determinar si tu hijo sufre de tartamudez debes prestar atención a la frecuencia con la que tiene dificultad para hablar así como dónde lo hace. Conviene averiguar si alguno de los...

Ser madre es una de las experiencias más bonitas y enriquecedoras para cualquier mujer. Sin embargo, hay un factor común en muchas madres: la falta de tiempo y la fatiga acumulada. Esto provoca que muchas de ellas no tengan todo el tiempo que desearían para llevar a cabo tareas como cuidarse los pies. Por este motivo, en el siguiente artículo vamos a contarte los mejores secretos para cuidar tus pies a pesar de que no disponer de todo el tiempo que te gustaría. Tus pies son, probablemente, la última parte de...

La alegría de convertirse en padres implica tomar muchas decisiones. Entre ellas está la decoración de la primera habitación del bebé, que será un verdadero universo donde crecerá, jugará y disfrutará en sus primeros años de vida. Por ello, en este artículo queremos proponerte una lista con las mejores ideas para decorar las paredes de su cuarto. Hay muchas ideas para tener en cuenta cuando llega el momento de decorar las paredes de la habitación del bebé y no tiene porque ser una decisión complicada o costosa. Solamente con un toque de creatividad...

¿Te parece que la confianza es un tema difícil para tratar con los niños? Si son niños de corta edad no será un tópico fácil de manejar, pero es muy necesario. No obstante, necesitas buscar alternativas que te permitan ayudar a tu hijo con la falta o exceso de la confianza. Una de las mejores opciones son los cuentos sobre la confianza para niños. Descubre algunos de ellos y conoce cómo benefician a tu hijo. El valor de la confianza para los pequeños Abordar el tema de la confianza con los niños...

Uno de los momentos que más se disfruta es observar al pequeño durmiendo. No obstante, sobre este tema surgen muchas dudas en lo que se refiere a si deben los bebés dormir con sus padres. Algunos especialistas apuntan a los beneficios que se desprende de ello y otros a lo perjudicial que puede ser. A continuación, conoce algunas opiniones y determina por ti misma cuál es la mejor decisión. Una controvertida decisión La decisión de si deben los bebés dormir con sus padres es completamente personal. Los especialistas apuntan a diversas ideas. Mientras...

Si estás buscando nombre para tu bebé, los de los hijos de los famosos pueden darte bastante inspiración. Artistas, deportistas y figuras reconocidas a gran escala suelen marcar tendencia también en este aspecto. Algunos han puesto a sus hijos nombres muy originales. Los más originales nombres de los hijos de los famosos Zahara, Vivienne, Knox, Shiloh, Maddox y Pax encabezan la lista de nombres de los hijos de los famosos más espectaculares. ¿Cuál es el apellido que los acompaña? Algunos ya lo habrán adivinado, nada menos que Jolie y Pitt. Ginebra Ena:...