Muchas madres y padres se preocupan al ver que a sus hijos no les gusta nada la idea de comer verduras. Así, se ven en la necesidad de reinventarse en la cocina para incorporar de manera inteligente y deliciosa esos alimentos poco populares entre los pequeños. En este artículo queremos ayudaros con estas deliciosas recetas con zanahoria para niños. ¡Toma nota! La zanahoria proporciona innumerables beneficios al cuerpo, en especial a la vista y la piel. También hace aportes importantes de yodo, vitaminas y beta-caroteno. Este vegetal da buen sabor a...

Para conseguir tener una alimentación saludable, nuestros hijos deben consumir todo tipo de comidas y nutrientes siempre que no tengan ninguna enfermedad o intolerancia alimentaria. Las que te presentamos en este artículo son fundamentales por su gran aporte en vitaminas, fibra y demás componentes. ¿Conoces las frutas más recomendadas para niños? En este artículo te contamos qué frutas son las más recomendadas para los pequeños para que puedas ofrecérselas a diario. Intenta probar recetas divertidas con ellas como brochetas tipo golosina o helados naturales. ¡Buena suerte! ¿Por qué son tan importantes las...

La recta final del embarazo exige especialmente una buena alimentación. Esta última etapa de gestación del bebé viene acompañada de mayores necesidades energéticas. Las recetas de cuchara son una opción excelente: saciantes, sabrosas y fáciles de preparar. En el último trimestre de embarazo seguramente te sientas muy cansada y tengas ciertos dolores por el aumento de peso del bebé y sus movimientos. Es en este último trimestre donde se produce el desarrollo cerebral del bebé, además de su crecimiento óseo. Por eso es necesario incorporar nutrientes específicos y en mayor cantidad para...

Si tus hijos pequeños discuten todo el tiempo ten en cuenta que no es por algo en concreto, sino para afirmar su identidad. Generalmente pretenden llamar tu atención y poner a prueba sus límites y los tuyos. Es normal que tus hijos se peleen entre sí porque pasan mucho tiempo juntos y tienen que aprender a compartir, no solo sus juguetes sino la atención de sus padres. Debes entender que se peleen de una manera “sana”, pero ponles límites y establece en qué punto la discusión debe cortarse. ¿Por qué es importante poner...

Existen muchas recetas fáciles y rápidas para niños que nos pueden ayudar en esos momentos en los que necesitamos preparar algo rápido. Lo importante es que, además de contar con una fácil preparación, sean saludables y estén llenas de nutrientes para que reciban lo necesario para su crecimiento y tengan energía de sobra. Una estrategia acertada al momento de realizar alguna preparación es que llame la atención del niño, que sea vistosa gracias al colorido que aportan los vegetales. Este es el caso de las recetas que te presentamos a continuación. 4 Recetas fáciles...

Seguro que tienes curiosidad por saber cómo será tu bebé. ¿Será alto o bajo?, ¿heredará alguna enfermedad familiar?, ¿tendrá ojos azules, verdes o marrones? Las preguntas que nos realizamos antes del nacimiento podrían no tener fin. Ahora bien, ¿qué es lo que realmente influye en la genética del bebé? Influencias genéticas y ambientales La expresión ‘genética del bebé’, está determinada por una fórmula que establece lo siguiente: Fenotipo=  Genotipo + Ambiente + (Genotipo*Ambiente) ¿Cómo es eso? La expresión genética, llamada fenotipo (color de ojos, tamaño, peso…), está determinada por factores genéticos, factores ambientales (o del entorno)...

Los bebés van afrontando poco a poco retos que son gigantes para él, como aprender a caminar, hablar o beber agua del vaso. El desprendimiento del pecho materno y del mismo biberón implica un proceso psicológico, motriz y emocional, aunque solo sea por algunos ratos en el día. El pequeño tendrá que aprender a decir adiós a esos elementos que le generan seguridad, tranquilidad y placer, por lo que dejarlos de lado no es nada sencillo. ¿Cuándo enseñar al bebe a beber agua del vaso? A la edad de 6 meses se suele empezar a...

El aerobic para niños es una actividad muy completa que les puede servir para coger amor al deporte en general. También les aportará otros beneficios, como el valor del esfuerzo o el trabajo en equipo. Se trata de una actividad muy divertida, te la presentamos. Una actividad muy completa Poco a poco, el aerobic ha ido ganando popularidad en los últimos tiempos. Esto se ha debido fundamentalmente a que es una actividad que combina música y diversión mediante ejercicios que se fomentan el juego, la expresión y la creatividad. Por edades, el aerobic es...