La cuarentena es el nombre que recibe el período de tiempo que las mujeres deben descansar para recomponerse física y emocionalmente tras el nacimiento del bebé. Durante esta etapa, que dura de 6 a 8 semanas, la mujer experimenta algunos cambios que merecen especial atención. Tras la llegada del bebé, las mujeres necesitan algo de tiempo para conseguir el equilibrio físico y mental. Durante la cuarentena, se considera que las mujeres recibirán el apoyo para recuperarse y podrán disfrutar de la nueva relación con el recién nacido. Esto significa que el esposo y...

No todo lo natural es seguro; entre otras cosas, existen algunos remedios naturales peligrosos  para los niños. Por lo general, las personas piensan que las hierbas son inofensivas por su carácter natural, pero no siempre sucede de esta manera. Aunque tengan efectos medicinales y brinden beneficios a nuestro organismo, también es probable que los remedios naturales puedan resultar potencialmente peligrosos. Con la etiqueta de ‘natural’, están marcados un gran número de productos: alimentos, cosméticos, productos de limpieza. Entre todos estos, destacan por la forma en como van a ser utilizados los remedios naturales, que se comercializan...

Durante su vida, nuestros pequeños deben aprender algunas leyes de la física y la química básicas. Qué mejor manera de hacerlo que a través del juego o con experimentos con agua para niños. Hay experimentos sencillos que puedes hacer junto a tu  hijo en casa; con ellos, puedes instruirles en el mágico mundo de la ciencia de manera divertida. La experimentación es la mejor forma de explicar la ciencia. Para los niños es genial, ya que así despertamos su curiosidad e interés investigativo por los fenómenos científicos. Experimentos con agua para niños Aquí te...

La fitball es una pelota especialmente diseñada para el entrenamiento físico y atlético, pero que también puede ser útil para que las mujeres embarazadas la utilicen. Te contamos las utilidades de la fitball durante el embarazo. Este tipo de balón contiene una superficie antideslizante que permite que las mujeres embarazadas puedan sentarse o hacer ejercicio sin riesgo de tener accidentes. Ciertamente, el uso de la fitball durante el embarazo ayuda a las mujeres a mantener el equilibrio y la estabilidad a medida que crece la barriga. Además, permite mantener fuertes los músculos abdominales. Asimismo,...

Durante el embarazo, muchas mujeres experimentan cambios en el sentido del olfato. Puede suceder con ciertos alimentos y también con productos para la piel y el olor corporal. De hecho, esto puede provocar náuseas e incluso sentimientos de enojo y episodios de depresión. Debido a los vínculos entre el olfato y el gusto, la aversión a ciertos alimentos puede ir de la mano de un cambio en el sentido del olfato durante el embarazo. Esto sucede normalmente en el primer trimestre y puede llegar a provocar incluso episodios de náuseas matutinas. Asimismo,...

Luego de que se aprobasen los presupuestos generales del Estado para 2018, se ha oficializado un nuevo permiso de paternidad de 5 semanas en España. Se trata de un avance importante, dado que el anterior era de 4 semanas. En el siguiente artículo, te contaremos más sobre esta resolución, que favorece a millones de familias en todo el país. Permiso de paternidad de 5 semanas en España El acuerdo estuvo protagonizado por diferentes actores del arco político español, principalmente el PP —Partido Popular— y Ciudadanos. Hasta el momento, los padres tenían cuatro...

El llanto de un niño es su manera de expresarse. Sin embargo, cuando se trata de algo constante, ya supera el umbral de nuestra paciencia. Muchas madres y padres exclaman “¡mi bebé no para de llorar!” y no saben qué hacer. En este artículo te ayudaremos a revertir la situación. Mi bebé no para de llorar: ¿es normal? El llanto de un niño puede ser desgarrador, convertirse en nuestra peor pesadilla y evitar que disfrutemos de la paternidad o maternidad como corresponde. Seguramente hayas oído a algunos padres que dicen: “Mi bebé...

El fósforo es un nutriente esencial que nuestro organismo requiere para mejorar su funcionamiento celular. Además, es fundamental en la formación de huesos y dientes fuertes. Aquí veremos cinco recetas ricas en fósforo para incluirlo en nuestra dieta. ¿Qué alimentos son ricos en fósforo? Encontraremos este mineral en los siguientes productos: pescado, cerdo tofu, pollo, vieras, lentejas, semillas de calabaza, pipas de girasol, carne de res, granos enteros, huevos, algas marinas, lácteos, maní y casi todos los frutos secos. 5 recetas ricas en fósforo 1. Bacalao con salsa de almendras Ingredientes 6 lomos de bacalao...