Saber qué es la episiotomía resulta importante si estás próxima a tener el parto de tu bebé de forma natural. Esta intervención quirúrgica consiste en realizar un corte lateral u oblicuo en el área del perineo de la mujer a la hora de dar a luz, con el fin de ayudar a que el niño pueda terminar de salir por el canal vaginal. La episiotomía es una técnica controvertida; si bien en Latinoamérica y España su práctica resulta común hasta en el 80% de los alumbramientos en hospitales, la Organización Mundial...

Si este año no te irás de vacaciones familiares a ningún lado, siempre pueden pasarlo de maravillas en tu propio hogar. Solo es cuestión de dejar volar un poco la imaginación y buscar diferentes alternativas. Para ello, te contamos sobre los cambios para la casa que puedes hacer en verano… ¡para que todos lo pasen de maravillas! Cambios para la casa que puedes hacer en verano: las mejores vacaciones Cuando tenemos hijos, nuestro hogar se modifica poco a poco: se incluyen barreras de seguridad, se colocan trabas para que no abran puertas...

Sin duda alguna, los peluches son los juguetes preferidos de los niños. Todo el mundo tiene en la memoria la imagen de llevar su favorito consigo de pequeño; pudo haber sido un oso, elefante o personaje de alguna película; los peluches han estado ahí desde siempre. Posiblemente, entre tus recuerdos más añorados de la niñez estará ese pequeño amigo que te acompañó en cada momento de diversión. Y es que todos hemos tenido en nuestra vida ese ‘compañero’ que durante la infancia nos brindó seguridad y confort en diferentes momentos; en la gran mayoría...

Si bien es fundamental hidratarse en cualquier momento del año y de la vida, lo cierto es que, durante el embarazo y la lactancia, debemos prestar mucha atención al consumo de líquidos. En este artículo, te contaremos sobre la importancia de beber agua en verano en estas dos etapas. La importancia de beber agua en verano para embarazadas Aunque tenemos que consumir líquidos durante toda la gestación, cuando llega el verano es imprescindible aumentar la cantidad diaria. Este recurso permite al bebé crecer como corresponde y a la madre atravesar el embarazo...

Es frecuente que los padres se hagan preguntas respecto a cuáles serían las actividades extracurriculares más convenientes para su hijo. Entre las diferentes opciones, está el aprendizaje de algún idioma o la práctica de algún deporte. Entre estos, el baile moderno para niños es una alternativa beneficiosa y divertida. Generalmente, al elegir una actividad física para nuestros hijos pensamos en las opciones más comunes dependiendo si se trata de un niño o una niña. Sin embargo, el baile se impone como una variable cada vez más popular. En la actualidad, podemos elegir...

Sin dudas, es todo un desafío poder descansar por las noches mientras se espera un bebé. ¡Sobre todo si hace calor! Para ayudarte en esta tarea, a continuación te daremos algunos consejos para dormir bien en verano si estás embarazada. Trucos para dormir bien en verano si estás embarazada Una de las consultas más habituales en aquellas mujeres que están atravesando los últimos meses de gestación cuando hace calor es cómo dormir bien. Además del insomnio que muchas sufren en el embarazo debido a los cambios hormonales y físicos, e incluso la ansiedad...

Uno de los reflejos más comunes en los niños desde que son recién nacidos y hasta los dos años de edad aproximadamente, es el de meterse los dedos en la boca y succionar. El motivo de esta acción se puede adjudicar a varios factores, pero al final del día, es normal que los padres se pregunten: ¿Es bueno que el bebé se chupe el dedo? Según pediatras y ortodoncistas, esta acción no implica ningún riesgo para tu bebé, siempre que no se convierta en un hábito y que en lo posible...

Para nadie es un secreto que a los pequeños no les agradan las verduras. Es por ello que, muchas veces, los padres nos vemos en la necesidad de inventar recetas con hortalizas para niños y así incorporarlas en la dieta. La ingesta de estos alimentos es necesaria en la dieta diaria de los infantes, ya que son un punto clave en el crecimiento y buen funcionamiento del cuerpo. Las hortalizas son ricas en nutrientes, vitaminas y minerales y aportan la energía necesaria para cumplir con las actividades de cada día. Si se acostumbran...