La alimentación de nuestros niños siempre será un tema que se colocará sobre la palestra. Muchas técnicas y métodos han emergido a lo largo de los años; uno de ellos muy popular es el baby-led weaning. Con sus siglas en inglés BLW, el baby-led weaning es una técnica de alimentación complementaria en la que se incorporan sólidos en la dieta del bebé. Fue concebido por la nutricionista estadounidense Gill Rapley, quien compartió sus ideas en el libro “Helping Your Baby to Love Good Food”. Se puede traducir cómo “alimentación complementaria autoregulada”. Con esta técnica, se omite la...

No siempre es fácil hacer que los niños coman legumbres. Una idea para lograrlo consiste en hacer platos divertidos y coloridos, permitir que los niños participen en su elaboración e invitarles a ir de compras y dejarles escoger la legumbre de la semana. ¿Cómo son las recetas con legumbres para niños? Las legumbres son una fuente primaria de hidratos y poseen un alto valor proteico, muy similar al de la carne; además contienen fibra, vitaminas del complejo B, y abundantes minerales como lo son el hierro, calcio y fósforo. Entre las...

Antes de proclamar con preocupación “a mi hijo no le gusta el fútbol”, lo ideal sería preguntarse: ¿qué cosas sí le gustan? Realmente no todos los niños son amantes de los deportes y las actividades físicas; es preciso indagar si se trata de los deportes en general o del fútbol en particular. Si lo que no les gusta es el fútbol, quizá haya otro deporte que sea de su agrado: natación, baloncesto, tenis, béisbol, o cualquier otro. Lo importante es que el niño practique con regularidad alguna actividad física; entre otras...

Cuando estás tratando de quedar embarazada, tener una alimentación equilibrada cobra mucha importancia. Por eso, aquí aprenderás cómo afectan las dietas a la fertilidad. Tener problemas de estrés, sobrepeso, desórdenes hormonales o defectos en el aparato reproductor son solo algunos de los aspectos que están implicados en la fertilidad. Además de la relación entre alimentación y fertilidad, a continuación encontrarás algunas recomendaciones para mejorar tu dieta. Cómo afectan las dietas a la fertilidad Tener una alimentación saludable hoy es complicado. Primero, porque los alimentos, al ser procesados, pierden gran parte de sus nutrientes...

La caída de los dientes de leche se inicia, generalmente, desde los cinco años de edad. Estos son gradualmente reemplazados por los dientes permanentes. Desde que empieza a brotar el primer diente de leche hasta que sale el último, transcurren unos tres años. Probablemente, los primeros dientes que brotaron sean los primeros en caer. Sin embargo, para salir de dudas, conviene saber en qué orden se caen los dientes de leche. ¿Cuándo empiezan a salir los dientes de leche? La dentición infantil comienza desde los 5 meses de vida. No obstante, no...

Existe una inmensa variedad de tradiciones que pueden mantener grandes valores en las familias. Es posible que ya tengas algunas costumbres, pero si ahora tienes tu propia familia, tal vez desees crear las tuyas para transmitírselas a tus hijos. A continuación, algunos consejos para que formes tus propias tradiciones familiares. ¿Qué son las tradiciones familiares? La palabra tradición proviene del latín traditio. Consiste en el conjunto de bienes culturales que se consideran valiosos; estos son indispensables de mantener y transmitir a las nuevas generaciones como un legado. Las tradiciones se heredan y llegan...

Aumenta la temperatura, llegan las vacaciones y la hora de buscar los cortes de pelo de niña para el verano que tu pequeña necesita para estar fresca y a la moda. ¿Cuáles son las alternativas que tenemos? A la hora de elegir un buen corte de cabello, son muchas las cosas que debemos tener en cuenta. Por ejemplo: el volumen, la porosidad, la forma del rostro y el clima al cual nos vamos a enfrentar. También es primordial preguntarle a la niña cómo le gustaría llevar su cabello; no podemos tomar esa...

Con la llegada de un nuevo bebé, es el momento de pensar en los regalos para recién nacidos que pueden ser los más acertados. Sin embargo, decidir qué comprar no es sencillo del todo, especialmente si es la primera vez que te encuentras ante una situación de este tipo. Encontrar un obsequio útil y personal sigue siendo una misión a veces complicada. No obstante, las opciones son muy variadas. No debes centrar tu atención en elegir en un objeto solamente para el pequeño, ya que el niño no va a ser consciente...