Una de las preocupaciones que con mayor frecuencia invaden a la mujer encinta son las transformaciones que sufrirá su cuerpo. En este período, el organismo realiza cambios para poder atender las necesidades del ser que crece en tu vientre. Te invitamos a descubrir algunos cambios del cuerpo durante el embarazo para que no te tomen por sorpresa. 9 cambios del cuerpo durante el embarazo que debes esperar Tu cuerpo se transforma para adaptarse a las necesidades del bebé y también se prepara para el inminente momento del parto. Inclusive el organismo empieza a acumular...

La menstruación irregular durante la lactancia es una situación completamente normal. Es habitual que, después del embarazo y durante el amamantamiento, las primeras ovulaciones muestren irregularidades y se demoren en ocurrir. Estas irregularidades en el ciclo menstrual no se deben a ningún trastorno importante. El organismo necesita volver a adaptarse a su estado original y recuperarse después de nueve meses de cambios. Puede ocurrir que, durante la lactancia, se alternen períodos menstruales muy diferentes. Hay mujeres que después del parto no tienen menstruaciones durante cinco o seis meses, o incluso más. En otras...

Cuando das a luz, te gustaría tener la misma figura que tenías antes del embarazo. Sin embargo, sabes que esto no es posible, por lo que piensas rápidamente en una dieta postparto. Te contamos todo lo que debes saber sobre ella. En primer lugar, vale la pena aclarar lo que es una muy buena noticia. Luego del parto, ya habrás perdido de 6 a 7 kilos. Podrías preguntarte “¿Cómo he adelgazado esa cantidad de kilos?”; pues bien, 3 o 4 kilos son por el bebé, un kilo corresponde a la placenta,...

Las pesadillas en los niños son una de las parasomnias infantiles más comunes y empiezan a manifestarse desde los dos años de edad. Eventualmente, todos los niños han tenido alguna pesadilla; aunque es una experiencia muy desagradable, es parte normal del desarrollo. Como estos sueños causan miedo en el niño, es necesario que los padres tomen medidas para detenerlas. De esta manera, el niño tendrá sueños más placenteros. ¿Qué son las pesadillas? Las pesadillas son un tipo de sueño aterrador que causa sentimientos de angustia, miedo, ansiedad y terror en la persona. Generalmente, se...

Si estás embarazada, seguramente te preocupa tu bienestar, así como el de tu futuro bebé. Es por ello que el peso en esta etapa se vuelve muy importante. Las recetas para embarazadas con bajo peso que aquí presentamos no solo te permiten ganar kilos, sino que ofrecen otras ventajas. Por ejemplo, con estas comidas también podrás evitar enfermedades congénitas en el futuro bebé. Además, te aportan los nutrientes que tu cuerpo necesita para una gestación sana y un desarrollo normal del bebé. 3 recetas para embarazadas con bajo peso con alto poder nutritivo Lo...

Muchas mujeres se cohíben de realizar algunas actividades cuando están esperando un bebé, sin saber que hay excelentes planes de verano para embarazadas. En ellos, no se pone en riego ni su integridad física ni la de la criatura que está por llegar. Tenemos que entender que el embarazo es una condición, no una enfermedad. Por tal razón, se debe disfrutar cada momento como lo que es: algo único e irrepetible. Para ello, es necesario tomar ciertas consideraciones. Una vez que tengas el conocimiento de lo necesario para no correr ningún riesgo, solo...

La revolución que experimenta la mujer en el embarazo implica, además de cambios físicos, alteraciones en los sentimientos y las emociones. En ocasiones, la personalidad de la mujer afectada se transforma tanto que la pareja piensa que está conviviendo con una extraña. Entonces, es importante no dejarse llevar por esta fase transitoria y conocer más a fondo los sentimientos que experimentan las embarazadas. Causas de los cambios de sentimientos y emociones en la gestante Ante todo, es primordial que no te sientas avergonzada o culpable si presentas un determinado estado de ánimo....

¿Cómo se preparan las canastillas para los recién nacidos? Esta interrogante resulta muy común para cualquier madre primeriza, considerando que representa uno de los elementos más importantes a tener a la mano cuando nacen los niños. Las canastillas contienen todo lo necesario para el aseo y los cuidados generales del bebé y también algunos artículos para la madre, vinculados a la lactancia. A continuación, te ofrecemos una lista detallada de todo lo que debes incluir; además, analizaremos cuándo debes tener lista la canastilla y dejaremos algunas recomendaciones generales para su uso y...