Si bien es fundamental hidratarse en cualquier momento del año y de la vida, lo cierto es que, durante el embarazo y la lactancia, debemos prestar mucha atención al consumo de líquidos. En este artículo, te contaremos sobre la importancia de beber agua en verano en estas dos etapas. La importancia de beber agua en verano para embarazadas Aunque tenemos que consumir líquidos durante toda la gestación, cuando llega el verano es imprescindible aumentar la cantidad diaria. Este recurso permite al bebé crecer como corresponde y a la madre atravesar el embarazo...

Es frecuente que los padres se hagan preguntas respecto a cuáles serían las actividades extracurriculares más convenientes para su hijo. Entre las diferentes opciones, está el aprendizaje de algún idioma o la práctica de algún deporte. Entre estos, el baile moderno para niños es una alternativa beneficiosa y divertida. Generalmente, al elegir una actividad física para nuestros hijos pensamos en las opciones más comunes dependiendo si se trata de un niño o una niña. Sin embargo, el baile se impone como una variable cada vez más popular. En la actualidad, podemos elegir...

Sin dudas, es todo un desafío poder descansar por las noches mientras se espera un bebé. ¡Sobre todo si hace calor! Para ayudarte en esta tarea, a continuación te daremos algunos consejos para dormir bien en verano si estás embarazada. Trucos para dormir bien en verano si estás embarazada Una de las consultas más habituales en aquellas mujeres que están atravesando los últimos meses de gestación cuando hace calor es cómo dormir bien. Además del insomnio que muchas sufren en el embarazo debido a los cambios hormonales y físicos, e incluso la ansiedad...

Uno de los reflejos más comunes en los niños desde que son recién nacidos y hasta los dos años de edad aproximadamente, es el de meterse los dedos en la boca y succionar. El motivo de esta acción se puede adjudicar a varios factores, pero al final del día, es normal que los padres se pregunten: ¿Es bueno que el bebé se chupe el dedo? Según pediatras y ortodoncistas, esta acción no implica ningún riesgo para tu bebé, siempre que no se convierta en un hábito y que en lo posible...

Para nadie es un secreto que a los pequeños no les agradan las verduras. Es por ello que, muchas veces, los padres nos vemos en la necesidad de inventar recetas con hortalizas para niños y así incorporarlas en la dieta. La ingesta de estos alimentos es necesaria en la dieta diaria de los infantes, ya que son un punto clave en el crecimiento y buen funcionamiento del cuerpo. Las hortalizas son ricas en nutrientes, vitaminas y minerales y aportan la energía necesaria para cumplir con las actividades de cada día. Si se acostumbran...

El waterpolo para niños trae consigo una gran cantidad de beneficios, tanto a nivel físico como emocional. Realmente, se trata de una de las actividades deportivas más recomendadas para los más pequeños de la casa. Es un deporte divertido, por lo que resulta ideal para que los niños adquieran hábitos saludables y se acostumbren a realizar una actividad física de forma regular. Para aquellos pequeños deportistas que les apasione la natación y todo lo que tiene que ver con el agua, el waterpolo es su deporte ideal. ¿Por qué es bueno el...

Todas las personas, incluidas las mujeres embarazadas, deben usar el cinturón de seguridad cuando viajan en un automóvil. Ciertamente, el uso del cinturón ayuda a salvar vidas y puede reducir las posibilidades de que te lastimes gravemente en un accidente de coche. Muchas mujeres que se encuentran en plena gestación se preguntan si realmente es bueno ponerse el cinturón de seguridad estando embarazada. Debes saber que, aunque el bebé está protegido dentro del cuerpo de la madre, es necesario utilizar un cinturón de regazo y hombro cada vez que viajen para...

¿Por qué los bebés tienen los ojos grises al nacer? Se trata de un interrogante muy común que tienen muchas madres cuando conocen a su pequeño que acaba de nacer, en especial las primerizas. En principio, se cree y se espera que conservarán este color para siempre, sin conocer el por qué los tiene así. Los ojos grises de los bebés son encantadores y llaman mucho la atención de sus allegados. Al pasar los meses, los padres notan que ese color ha cambiado. Puede que se hayan tornado más oscuros o más claros,...