Las primeras papillas en la alimentación del bebé son fundamentales para su crecimiento. Al cumplir los 6 meses de edad, es necesario integrar un nuevo grupo de alimentos a su dieta, para comenzar a acostumbrarlo a los sabores y texturas. De esta manera, ‘entrenaremos’ su sistema digestivo, poco a poco.  Ahora bien, es necesario conocer bien cuáles son los alimentos con los que se deben preparar estas primeras papillas. Por lo general, creemos que cualquier fruta blanda, como la banana, es suficiente; pero en realidad, la banana no es la primera opción....

¿Deseas que los niños pierdan el miedo al agua de la bañera, la piscina o el mar? En ese caso, lo primero que tienes que hacer es tratar de acercarte de una forma sutil y amigable a tu hijo en estas circunstancias y, ante todo, no forzar las cosas. Podemos ayudarlos mucho más con pasos cortos que enfrentándolos de una forma brusca. Eso sí, cabe destacar que, siempre y cuando no se trate de acuafobia, es posible ayudar a nuestros hijos a superar este miedo sin ayuda de un psicólogo. En...

Los calientabiberones son dispositivos que sirven para que la temperatura del biberón sea la óptima. Por un lado, sirven a la hora de elaborar el biberón, pero también para mantenerlo en condiciones durante un tiempo. También es útil cuando hay que preparar el biberón fuera de la casa o en el coche. Aunque los calientabiberones no son imprescindibles, resultan muy prácticos. Su mayor ventaja es que tardan mucho menos que el clásico baño María y son más saludables que el microondas. Además, estos mecanismos modernos evitan que la leche hierva. Este detalle...

Si bien es cierto que el cuerpo debe recuperarse poco a poco y que se deben de tener en cuenta varios cuidados, practicar alguna actividad o deporte después del parto, resulta no solo positivo sino indispensable para el organismo. A continuación indagaremos con mayor detalle en este tema. Como es bien sabido, la actividad física siempre resulta favorable para el ser humano. El sedentarismo conlleva consecuencias poco beneficiosas que, con el paso del tiempo, pueden llegar a agravarse. Y en el caso de las mujeres en la etapa posparto, el ejercicio les ayuda...

¿Consideras que sobreproteges a tus hijos? Seguramente responderás que no. Eso se debe a que la mayoría de los progenitores que incurren en este error, ignoran que lo hacen. Sin embargo, tiene solución. El primer paso es admitir que nos hemos pasado al intentar cuidar a nuestros hijos. El reconocimiento de la sobreprotección no se trata de condenar a los padres ni muchos menos, intentar castigarlos por no haberlo hecho mejor. Hay que estar claros de que nadie nace con un manual acerca de cómo hacerlo todo a la perfección, sobre todo...

Una de las preocupaciones que con mayor frecuencia invaden a la mujer encinta son las transformaciones que sufrirá su cuerpo. En este período, el organismo realiza cambios para poder atender las necesidades del ser que crece en tu vientre. Te invitamos a descubrir algunos cambios del cuerpo durante el embarazo para que no te tomen por sorpresa. 9 cambios del cuerpo durante el embarazo que debes esperar Tu cuerpo se transforma para adaptarse a las necesidades del bebé y también se prepara para el inminente momento del parto. Inclusive el organismo empieza a acumular...

La menstruación irregular durante la lactancia es una situación completamente normal. Es habitual que, después del embarazo y durante el amamantamiento, las primeras ovulaciones muestren irregularidades y se demoren en ocurrir. Estas irregularidades en el ciclo menstrual no se deben a ningún trastorno importante. El organismo necesita volver a adaptarse a su estado original y recuperarse después de nueve meses de cambios. Puede ocurrir que, durante la lactancia, se alternen períodos menstruales muy diferentes. Hay mujeres que después del parto no tienen menstruaciones durante cinco o seis meses, o incluso más. En otras...

Cuando das a luz, te gustaría tener la misma figura que tenías antes del embarazo. Sin embargo, sabes que esto no es posible, por lo que piensas rápidamente en una dieta postparto. Te contamos todo lo que debes saber sobre ella. En primer lugar, vale la pena aclarar lo que es una muy buena noticia. Luego del parto, ya habrás perdido de 6 a 7 kilos. Podrías preguntarte “¿Cómo he adelgazado esa cantidad de kilos?”; pues bien, 3 o 4 kilos son por el bebé, un kilo corresponde a la placenta,...