Las pesadillas en los niños son una de las parasomnias infantiles más comunes y empiezan a manifestarse desde los dos años de edad. Eventualmente, todos los niños han tenido alguna pesadilla; aunque es una experiencia muy desagradable, es parte normal del desarrollo. Como estos sueños causan miedo en el niño, es necesario que los padres tomen medidas para detenerlas. De esta manera, el niño tendrá sueños más placenteros. ¿Qué son las pesadillas? Las pesadillas son un tipo de sueño aterrador que causa sentimientos de angustia, miedo, ansiedad y terror en la persona. Generalmente, se...

Si estás embarazada, seguramente te preocupa tu bienestar, así como el de tu futuro bebé. Es por ello que el peso en esta etapa se vuelve muy importante. Las recetas para embarazadas con bajo peso que aquí presentamos no solo te permiten ganar kilos, sino que ofrecen otras ventajas. Por ejemplo, con estas comidas también podrás evitar enfermedades congénitas en el futuro bebé. Además, te aportan los nutrientes que tu cuerpo necesita para una gestación sana y un desarrollo normal del bebé. 3 recetas para embarazadas con bajo peso con alto poder nutritivo Lo...

Muchas mujeres se cohíben de realizar algunas actividades cuando están esperando un bebé, sin saber que hay excelentes planes de verano para embarazadas. En ellos, no se pone en riego ni su integridad física ni la de la criatura que está por llegar. Tenemos que entender que el embarazo es una condición, no una enfermedad. Por tal razón, se debe disfrutar cada momento como lo que es: algo único e irrepetible. Para ello, es necesario tomar ciertas consideraciones. Una vez que tengas el conocimiento de lo necesario para no correr ningún riesgo, solo...

La revolución que experimenta la mujer en el embarazo implica, además de cambios físicos, alteraciones en los sentimientos y las emociones. En ocasiones, la personalidad de la mujer afectada se transforma tanto que la pareja piensa que está conviviendo con una extraña. Entonces, es importante no dejarse llevar por esta fase transitoria y conocer más a fondo los sentimientos que experimentan las embarazadas. Causas de los cambios de sentimientos y emociones en la gestante Ante todo, es primordial que no te sientas avergonzada o culpable si presentas un determinado estado de ánimo....

¿Cómo se preparan las canastillas para los recién nacidos? Esta interrogante resulta muy común para cualquier madre primeriza, considerando que representa uno de los elementos más importantes a tener a la mano cuando nacen los niños. Las canastillas contienen todo lo necesario para el aseo y los cuidados generales del bebé y también algunos artículos para la madre, vinculados a la lactancia. A continuación, te ofrecemos una lista detallada de todo lo que debes incluir; además, analizaremos cuándo debes tener lista la canastilla y dejaremos algunas recomendaciones generales para su uso y...

Las estadísticas muestran que la mastitis afecta al 10% de las mujeres que se encuentran en período de lactancia. En realidad, esta afección no tiene efectos en la salud del bebé; solo provoca incomodidad y cierta ansiedad. Cuando la madre sospecha que pasa por esta situación, la combinación entre la mastitis y los probióticos con los que se la combate perjudicará al niño; esto generará ansiedad y preocupación. El dolor agudo que la mamá con mastitis siente al dar de mamar a su hijo puede llegar a desesperarla. Si el médico prescribió...

Un sistema de cultivo hidropónico casero es un excelente método de cultivo de plantas en áreas urbanas. Tal como su nombre lo indica, es un cultivo en agua, o mejor conocido como sin tierra. Este requiere de nutrientes y un pequeño espacio para ser productivo y es ampliamente usado por restaurantes, tiendas, casas, entre otros. ¿Qué es la hidroponía casera? La hidroponía casera es una práctica agrícola que permite la producción de plantas para consumo sin necesidad de usar el suelo. Su crecimiento es posible debido a que las raíces se desarrollan...

Las vitaminas son sustancias de vital importancia para nuestra salud; estas se encargan de la regulación de muchas de las funciones de nuestro cuerpo. Por tal motivo, no es sorpresa que la carencia de vitaminas en tu organismo disminuyan la fertilidad. Debemos prestar atención a este tema, pues nuestro cuerpo solo puede producir de manera natural la vitamina D. Las otras no pueden sintetizarse en el organismo, por lo que deben ser ingeridas a través de alimentos o suplementos. Debes estar atenta en cuanto a los nutrientes que ingieres y hacer énfasis...